年度史诗级大片

“开学”将于9月份上线

敬请期待......

 

许多同学

在期待新学期生活的同时

也难以从假期生活中回过神来

听说不少人因此换上了

“开学综合症”

概述

这些在假期结束之后开学之始，学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。

成因

心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

症状

生理上：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等

在心理上：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等

面对“开学综合症”，最重要的是给积极的心理暗示。

首先，学生本身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来，确立切实可行的新学期目标。

其次，在开学前应该帮助学生做好以下准备。

01  心理

家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。

02  时间

最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、饮食。保证学生开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

03  环境

在开学前回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。

04  内容

跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。

05  用品

在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

新学期 新气象

在家的生活虽然舒服

但也在消磨你的意志

使人安于享乐

人生就是要

不断接受挑战

努力创造自我价值！

 

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